昨天晚上听天气预报时，就知道今天有大暴雨，每年一到这个季节，律桂珍就很痛苦。</p>

睡着了总做噩梦，有雷电了又睡不着，但是不比噩梦好多少，甚至还更恐怖。</p>

现在好容易睡了两个月的好觉，让她的心情也开朗了好多，讨厌的雷雨天又来了。</p>

思来想去，她觉得还得寻找丁家宝的帮助。如果这也是一种精神类的疾病，说不定还能让治好呢。</p>

丁家宝说，打雷恐惧症确实是一种心理障碍性疾病，是由于长时间的缺乏安全感所导致的。</p>

如果想克服，就要自己好好调节，并且多做一些有氧锻炼。</p>

再就是适当的放松心情，在听到雷声的时候，通过深呼吸来缓解紧张。还可以通过听音乐、看电影、朋友聊天来转移注意力。</p>

慢慢地主动克服，如果是药物治疗，现在丁家宝还想不出什么特别对症的药方。</p>

和丁家宝聊着，律桂珍倒确实不像刚开始那么害怕了。但是每当丁家宝想要离开时，她就显得有些欲言又止。</p>

她也知道，现在已经十点多了，总不能让人家在这里陪着她坐一晚上吧。</p>

老天爷也是故意和她作对，雷声一阵接着一阵，虽然现在的间隔时间明显长了，但是再过一小时要是再打，她不能再打电话叫丁家宝吧。</p>

治病时自己身体的所有地方，都被对方看过了，现在也没有什么不好意思的。于是鼓起勇气说：</p>

“小丁大夫，我看也挺晚的了，要不你住我们那屋，一旦我害怕了，我就叫你。”</p>

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