“好的姐，我保证整装出行，闪亮全场，绝不给你丢人！”</p>

方正拍着胸膛担保。</p>

“你别搞事就行，真是怕你了。”</p>

红姐摇摇头离开。</p>

方正嘿嘿一笑，随后风卷残云的处理掉桌上所有吃的。</p>

红姐吃剩下的也没嫌弃，他最讨厌的就是浪费粮食了。</p>

至于杜珊珊跟徐芷若两女的？</p>

压根就没他考虑范围之内，这两丫头不睡到十一点是不起来的。</p>

买了也白瞎。</p>

吃完早饭，方正又回到健身房中准备训练。</p>

现在他每一天基本都是这样枯燥乏味的渡过。</p>

二十四小时，减去吃饭睡觉的十小时外，其他十四个小时，至少都有十小时都在加强对自身的训练。</p>

剩下的时间他也顾不上休息，还得隔三差五就去落玉堂检验一下技师们吃饭的本领有没退步。</p>

为了落玉堂的长久发展，他也是操碎了心。</p>

十二点多时，方正结束了挥刀训练。</p>

即使房中有空调，还是一身汗水。</p>

昨天跟肖总三位保镖交手，他又发觉到自身的一些不足，还得继续加强训练。</p>

他将每天挥刀千次，决定加强到挥刀三千次，五千次。</p>

再搭配步伐，健身房里放这八个铜人，上面都是刀痕，无数刀痕叠加，都是致命位置。</p>

变强不是口号，更不是一朝一夕。</p>

是日积月累，是无数汗水灌溉而成。</p>

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