星期六上午7点，李光正和迈克来到了公园篮球场，在上午8点的练习赛开始前进行了热身和自主练习。李光正以为早上7点就可以来占领球场了，没想到篮球场已经有人在打篮球了。李光正失望的正要走去另一个篮筐都歪掉的球场时，他注意到球场上的人停了下来，看他，并向他挥手。

李光正惊讶地举起手，使劲地挥舞着“哇，你这么早。我以为球场已经被占领了，我太惊讶了!”

“我们还不是最早的，谢亚姝说她六点半前就到了。”魏伸出拇指，向身后指了指对面球场子，谢亚姝正在和詹嘉诚一起练习三分球。

“你们现在在练习什么”李光正和迈克迅速进入球场，把背包和球袋放在篮筐下。

“我们正在练习包夹防守,一个人运球,两个人包夹,运球的人要突破两个人的包夹防守得分,如果球被抄走,则有抄到的人球控球继续进攻,进球无论三分还是两分都只算一分。”魏一帆用简单易懂的方式向李光正解释。

“嗯，感觉很有趣，现在比分是多少”李先生的脸上洋溢着兴奋的神情，这种做法显然符合他的口味。

“我四分，振义三分，大为零分。”魏一帆说。

“好，等一下我也想玩，谁先得10分谁赢，赢的下场，换我上。”李光正没有询问球场上三名球员的意见，只是简单地增加了一条规则。

魏一帆微微皱了皱眉，通常情况下都是得分最低的人下场，但魏一帆很快意识到李想让包大为多些练习的机会，所以点了点头“好。”

三人继续比赛，李光正和迈克在场边热身。

“我喜欢这种感觉。”李光正躺在地上，双手枕在头上，迈克抬起李光正的右脚，帮他拉筋。

“什么感觉”迈克疑惑地问。

“每个人都喜欢篮球的感觉。你知道吗,在东泰初中的时候，比赛的前一天，大家会越好提前一个小时到球场,在广北,大家不需要约好,甚至还比我更早到球场联系,哈,哈,哈,感觉太好了,虽然比起东泰,广北这支队伍还不太成熟,但是，广北队员的天赋和潜力要高得多，每一个优秀的球员，除了自我要求之外，还必须具备一些特别的东西。”李光正看起来很兴奋“你知道这是什么吗”

“不知道。”迈克放下李光正的右脚，换拉左脚的筋。

“就是好胜心，在广北，除了你之外，所有的队友都很好胜。每个人都不甘心会输，他们不想输给我。所以我跑步去学校，其他人跟着我一起跑步去学校，我早起来练球，他们也更早的练球，他们是一群非常有趣的队友，”李光正自信地说。“遗憾的是，我会让他们知道，即使这样，他们也追不上我。”

热身后,李光正和迈克两个人围着两个球场跑步,跑到15圈的时候,魏一帆三人的包夹防守联系也告一段落了,第一个拿到十分的是魏一帆,毕竟有甲级联赛的经验,在包夹中处理球的方式，比杨振义和包大为明显好很多,除了魏一帆之外，杨振义也拿到了八分,虽然他的身体素质比不上魏一帆,也没有打甲级联赛的经验,但杨振义是靠头脑打球,专门盯着包大为打，不和魏一帆硬碰,因此得分效率也很高,至于包大为,在各方面来说,无论是进攻还是防守，他都是全队最弱的，面对魏一帆和杨振义，一分都没得到，防守就像纸糊的一样。