你记住不需要为自己当年的决定而一直愧疚至今，你做的已经够多了。

你已经入戏太深，何尝不是如同凤凤姐那般迷失了自己的灵魂。

你记住，你并不欠她们任何东西，是她们欠你。

你再这么自闭下去，终究会出事儿的，我观你心智跟我相差不多，却整天沉浸在自己的世界之中，再这么下去，你会病得越来越重。

你不能够把一些人的错误惩罚到自己的身上。

……

兰绝尘的每一句话，语气平淡，却字字珠玑，狠狠的敲击皇女的心脏，道理谁都懂，也曾经有人向她提议过，但是全都被她否决了，甚至没有任何的情绪波动。

可兰绝尘不同，兰绝尘太像一个人了，像她一个故人，一个永远都不会忘记的故人，除了这个故人，也只有兰绝尘的话能够让她静如死水的心掀起一道道涟漪。

兰绝尘的话就如同一颗颗石头，不断的扔进死湖，涟漪汇聚成一道道波浪，越来越大越来越大，原本已经死了的心，开始跳动了，开始活起来了。

“你为什么跟我说这么多？我们的关系还没有到这种关注私人生活的地步吧。”皇女淡漠道。

“噢，看你长得漂亮，比较顺眼罢了。”兰绝尘一副无所谓道，话我就都说出来了，已经仁至义尽了，至于你听不听就是你的事情了。

皇女现如今的情况就如同古代的寡妇，现在的死宅一样。

别以为整天宅在家里是一件好事儿，生灵皆是群居之灵，不可能脱离其他同类太久，否则身心都会出现问题。

不仅仅是普通人，修行者也有这种问题。

兰绝尘认为皇女出了问题，不仅仅是因为皇女喜怒无常的情绪，也不仅仅是因为她一直归隐在神圣梧桐树秘境，而是因为她从来就没有离开过多少次神圣梧桐树，她就像是现在的宅男宅女们死宅一样。

所见所接触的人其实不多。慢慢的内心已经发生了变化。

这可并不是危言耸听，为何仙踪林四尊神兽之中的玄武福伯会在一个不显眼的家族当管家，除了福伯之外，其实这四尊神兽其实都不是那种喜欢宅的主儿。

他们不知道化身多少次行走在永恒古星之中。尽管没有走出星辰大海，却也是一种接触外面世界的生活，他们才能够保持身心健康。

别看他们外貌大多已经临近迟暮，但是在如今的兰绝尘看来，他们的生机盎然。并未有衰败的迹象。

如果不是因为薇丝雨怀有兰绝尘的种，他们不知道现在在哪个世界的角落浪荡，体会各种不同的人生。

修身，修神，修心。

宅的危害十分严重。

现今，即便“宅”在家里，油盐酱醋也能网购到家，一台电脑让你尽知天下事。近日，《人民日报》一篇题为《“宅”，难有“大千世界”》的文章。传神地刻画出“宅族”的状态：“两人路遇街头争吵，一人驻足围观，另一人劝阻：有什么好看的，回家上微博看呗。”

“宅”这一亚文化起源于日本，指那些喜欢待在家里，沉迷于个人爱好，与社会脱节的年轻人。英国广播公司曾报道称，英国18~30岁的年轻人中，约四成是“宅族”。

中国“宅族”也很庞大，一项调查显示。七成受访者认为自己很“宅”，22.4%的人最长一周“宅”在家，除了吃饭就是对着电脑。中山大学人类学系教授王建新曾指出，乐于闭门研究音响、手机的中年“宅族”不少见。

天津一项调查显示。近四成六旬以上老人不常出门。中国心理卫生协会副秘书长、中国科学院心理研究所副研究员林春介绍，“宅族”有4种典型心理成因。

1.性格内向。内向者敏感、自卑，虚拟的网络使他们不必担心被拒绝，反而能更轻松地与人交流；他们希望与人建立深层次的人际关系，满足情感需求，建立归属感。

2.社交技能不足。有人从小没能培养起完善的社交技能。或在成长中有过社交失败的经历，并对社交产生焦虑甚至恐惧心理，宁愿在家守着自己的一片小天地。

3.内心迷茫。有些年轻人没目标，觉得与其在外独自拼搏，还不如在家习惯性地接受父母的照顾。有人年近不惑却一事无成，心生倦怠，感觉自卑、渺小，不愿见人。有些与儿女分离的老人，又因退休失去原有的社会支持系统，产生心理退缩。

4.压力太大。工作忙、压力大的人没精力交往，并会通过减少社交来自我保护。有时甚至同事间都懒得面谈，而用网络交流，这让不少人不知道什么是真实的沟通，也忘记了该如何与人亲近、相处，难以建立内心和谐所必需的亲密关系。

看外面的世界久了，人们需要内观自己。短期“宅”在家里，给心灵一个安全的“房间”，能很好地自我反省，调整身心，平复不良情绪。然而，林春介绍，人是社会性的动物，其生存发展在相当程度上是以与他人的合作和交往为前提的。

久“宅”者会丧失对未知事物的好奇心，对现实生活的感受力与思考力钝化，导致身心俱损。一项调查显示，“宅”生活让35%的人失去社交机会，并影响工作；使近两成人性格自闭，害怕与人接触。

《韩国日报》2009年报道称，该国约10万名“宅族”青年无法适应社会交往，存在自闭倾向。还有多项心理学研究发现，“宅族”难以从虚拟空间回归社会现实，长此以往会导致思想偏离真实社会，养成消极的思维模式和不良人格特征，甚至引发抑郁情绪或抑郁症。

美国作家布鲁姆在《走向封闭的美国精神》中提醒“宅族”：笛卡尔在系统提出激进的怀疑观点前，心里装着一个大千世界。

因此，键对键代替不了面对面，只有当面交谈，才能真切感受到对方一颦一笑背后的喜怒哀乐。要想走出“宅”生活，林春建议。首先要保持好的生活习惯，不能想睡就睡，想起才起，以免生物钟紊乱。

其次要与社会保持互动。给自己一些时间接触外界，比如会会知心朋友，一起分享酸甜苦辣；出去走走，或许人行道上相遇时的一个微笑，都能让你爱上外面的世界。

最后。每个人的内心都有一种自我成长的力量，对外界的天空拥有各种期待，因此，找到生活目标，才不会安于“宅”在家里。

现在宅男是有很多的，那么告诉你宅男是什么意思呢？这样的人一般是不愿意出门，只愿意在家里呆着，可是长期宅在家里，看不到外面的美好世界，也会给自身造成的一定的影响的。长期宅在家里的坏处有哪些呢？