炎黄第九套炼体术体操88级（登堂入室），八卦形意拳101级（炉火纯青），纯阳童子功100级（登峰造极），太极冥神赤龙诀100级（登峰造极），五虎断门刀法100级（登峰造极），虎鹤双形拳80级（登堂入室），铁翼白鹤拳98级（登峰造极），忍死术54级，鬼刀怅鬼十八啸72级（登堂入室），八卦刀法62级（熟极而流）金钟罩18级（）。

基础武功八卦形意拳，硬是突破101级了，这是石应虎在神武系统体系中，第一套修过100级的武功，也不知道它的功法上限是多少。

石应虎现在清晨起来洗漱早饭之后，修养半小时，然后修炼内功，炼精化气一周天后，开始锻炼拳脚刀术，到中午时再做饭。

午饭之后练金钟罩硬气功，大概是在每天的十二点到两点左右，阳气最为炽烈之时，呼应天时，将自身赤龙真气按照金钟罩的行功口诀，一点点炼化入自身的筋骨皮肉中。

现在，石应虎已经有些了解为什么金钟罩硬气功与童子功养生诀叠加结合，有较小几率合成为威力不弱于绝学的顶级内功心法天罡童子功了。

这个脉络就像自身从八卦形意拳当中领悟出八卦刀法一样，分别将童子功、养生诀/纯阳童子功修炼到极高境界，然后再将金钟罩硬气功修炼到极高境界，最终恐怕就可以叠出天罡童子功部分的练功诀窍。

那个时候，有了自身的自悟前置，再像八卦刀法般通过支付源能量兑换出完整版的天罡童子功，难怪提示为这套武功的合成线索。

不过，虽然这样推衍着似乎没有问题，但一路要把金钟罩硬气功修炼到顶又谈何容易，横练系武功几可以说是诸多武功体系当中，最难练最吃苦头的一类了。

并且横练武学也一向被视之为傻大笨粗，极少有绝顶高手仗以纵横天下。

不过石应虎修炼横练的资质倒是顶尖的，他的体质本来就先天强横，后来又修炼纯阳童子功这类顶级到近乎过犹不及的极端功法固本培元进行筑基，后来又修炼了气血系武功达到化劲境界。

筋骨皮肉与气血旺盛活性远远超过同阶高手，正常的横练高手练功，从来都是肉身无法负荷了，剧痛难当方才停止修持。

到石应虎这里刚好反过来，每每修炼之后，一身太极真气都消耗殆尽了，周身筋骨皮肉犹有意犹未尽之感。只是，这依然是一门慢慢磨时间的功夫。

在石应虎能看到自己的时候，卓娅就专心读书，而在这个男生专心练功的时候，卓娅就合上书本侧头看着这个男生。

大日之下，那身青黑若铁的肌肉慢慢得透出点点淡金色的光，映照着太阳，令人感觉苍穹之下，大地之上恍若站着一个金色的人，那虬结而纠缠的肌肉群，充满了一种年轻、力量、鲜活的美感。

卓娅侧着头，看着这个男人，慢慢得有血色红晕从纤细的脖颈一路透过到女孩白皙的脸颊上。

“……我们终究不是一个世界的人，他是炎黄古国的战斗英雄、精英军人，而我呢，什么都不是，什么都不是。”

“下次的时候，我应该修炼鬼刀怅鬼十八啸的阴阳变化后，再修炼金钟罩，那样应该更有利于身体吸收真气养分。”两点钟之后，石应虎缓缓收功，而在这个时候莱菲尔姐弟也驱车返回来了。

未战之时先思退路，在做好这些战前准备后，就可以对石林带的变异兽群，下死手了。