现在轮到青青姑娘习练，她觉得自己心里没底，但是又不能辜负大祖师的期望，所以她想了一个办法，要找个人跟她一起练，只要有一个人能够练成，也算是有所交代。

这些日子她一直在寻找，直到南天的出现，她才下定了决心。青青姑娘第一次试探南天，让南天去偷看祖师练功，是在试探他的心境，如果当时要是跟着她去偷看了，估计早就被pass了。

通过第一次测试以后，青青姑娘就一直观察南天，基础不错，而且有天分，对他还算比较满意。等南天到了后山，有看到他这么勤奋的练功，所以才确定，让南天来帮助她分担此重任。

来龙去脉南天已经听明白了，原来青青姑娘一开始的出现，就是抱着目的的，不过想想也是，对于一个不了解的人，怎么能放心的下呢？

南天现在有些好奇：“你现在鹰形练的怎么样了？”

“只有其形，没有其意，说白了就是练的死把手。所以，跑到这里来看雄鹰飞翔。”青青姑娘叹口气道。

“你好好练，别着急，慢慢来。”南天安慰道。

青青姑娘听南天这么说有些不高兴了：“什么叫我好好练？说了半天都白给你说了么？应该是咱们好好练，听明白没有？”

南天有些尴尬，干笑着说道:“你现在都没练好，还怎么教我？”

“我不管，反正我教给你招式和理论基础，你自己去找老鹰学去，等大祖师问起来，你也好有交代。”

南天有些无语，本来是给青青姑娘安排的任务，现在变成自己。南天叹了一口气，无所谓了，大不了再多花些时间，要是练好了，这也算是对形意门的一个报答吧。南天停顿了片刻，便对着青青姑娘说道：“好吧，我同意了，不过，你要好好教我，把知道的都告诉我。”

青青姑娘咯咯的笑着，看样子对于自己的威逼利诱下的成果，还是比较满意。

鹰形是形意拳“十二形”之一。鹰有瞥目能察细微之物，放爪能有捉拿之技，抓获之精，其爪锋利，其目敏锐。采用鹰的下落，两目盯物捉物迅速，运用在搏击中束身靠膀抵御敌手，扛挤偎靠，接近待取。鹰爪攻击技法是顾上打下的一种方法。

鹰为猛禽，爪抓锐利，嘴啄力强，飞行敏捷，善用爪搏捉，性残凶暴，觅食狠毒，以爪刃食物分筋错骨。形之于拳，真精化气，灌溉三田，精满神旺，力达于四梢，演练成拳，则命名为鹰形拳。

形意拳整个动作其实“手手不离鹰爪，步步不离鸡腿”。形意拳在全身的形象上体现出“四象”，“鹰爪”即是其中之一。鹰形拳十分重视两掌的指力和两腿的虚实，鹰爪掌的劲节要求掌心吸实，五指劲力平均，而且在五指的第一关节曲屈劲力集中，大于其他指关节含的劲力。鹰爪掌要力贯指端，久练可增强手指力。

鹰形拳“盘旋觅食目似箭，坠落抓物爪似钩，精气神力功居首，功练鹰爪气为先。”杜甫曾有诗曰“乘威灭蜂虿，戳力效鹰颤。”鹰形歌诀：“双目卓然电光充，九秋觅免灾高空，双爪力抓寒透骨，动静虚实更灵通。”

南天仔细听着，鹰形要是练好了，绝对是猛招，以后和人过招，就可以出手疾而着手狠，起钻落翻，双劈拳为掌击，和形意五行拳紧密联合在一起，变招突然，攻其不备。

青青姑娘一边说，开始给南天一边演示。

在拳术中练指功则称之“鹰爪功”，主要是要锻炼指、掌骨质的坚韧和经筋的伸缩和坚韧性能。无筋则不能伸缩，所以经筋是主率四肢之伸缩，手掌之开合，身体之转动，两脚之进退起落的重要组成部分。“手脚之功，手抓足蹬，气力兼并，爪生奇功”，均说明了指在攻防技击中占着非常重要的地位。

主要招式有左鹰托颏、右鹰攻胸、前鹰抓颈，后鹰击裆、鹰爪连环。

南天此时又成了陪练，青青姑娘虽说只是招式娴熟，缺少意境，但是这这招切确很猛，和她整个人有很大的反差，一个萌萌的妹子，突然就像变成了梅超风。

好在只是试招，点到为止。他和青青姑娘又演练的多次，南天虽然招式已近学会了，但是鹰形的意境和实战技法还没有摸透，看来还得继续到山顶，向天上的雄鹰学习啦。

快到中午的时候，两人练功练的非常累了。他们两个找了个石台坐了下来。

其实南天还有些问题想问，现在正好休息，于是便问道：“你说七祖师最后惨死，他是怎么死的？”

青青姑娘望了南天一眼，便摇了摇头道:“不知道，我找别人问，他们也不告诉我，好像是不想让我知道一样。你不是龙武师兄的徒弟么？他就没有告诉过你什么么？”

“哎，别提了，别说这件事，他连形意门的事情都没跟我说过。”南天也是一脸无奈。

正当两人正聊着天，此时跑上来一个形意门小弟子，一边跑一边喊道：“南天师兄，南天师兄。”

南天站起身一脸疑惑的望着他，他已经跑了跟前，然后气喘吁吁地说道：“南天师兄，不好了，有人来找你的麻烦了，你赶紧跟我去形意门的议事大厅，掌门在那里等着你呢。”