许是觉着高兴吧，虽说一站一上半天后照样没胃口，就是累的，却也不至于跟昨天似的倒胃口。

炖菜就饭，吃着也蛮好的。

刚吃上饱饭没几天的灵璧心满意足，不过这屋里头挑剔吃喝的主儿却不在少数。

许是终于死心了吧，知道林妈妈不是给忘了，是真没打算给她们加菜，好些人就跟霜打了的落苏似的，彻底蔫吧了。

不知道是没胃口还是甚的，反正菘蓝挨个给她们添饭添菜的辰光，手都压得低低的，饭只要一小勺，菜也只要一个碗底儿。

就这还跟吃苦药汁子似的，那一个个的，扒拉着碗底的萝卜菜，专捡肉吃，米饭一粒一粒地挑在筷子尖上，小眉头皱得能夹死苍蝇。

这吃相自是顶顶难看的，不过林妈妈看在眼里，甚的都没说。

林妈妈稳得住，菘蓝却还没有修炼到这样的道行，在心里冷哼，也不知道都倚仗着甚的，敢在林妈妈面前吃不下饭。

往日里但有剩饭剩菜都会给留着，就担心妹妹们正长身体的年纪，饿了没地方填补。这回却是真恼了，一股脑地送回外厨房，宁可叫舍出去给花子吃，也不惯着她们的相。

看不惯的也不单菘蓝，春燕端着碗盏从正房出来后就努着嘴道：“这是不饿呢，饿了自然会吃的。”只说着又问灵璧：“甚的窍门？”

灵璧还真不是哄她，虽不是甚的窍门，却也真有整理出来的细节同她们分享。

回了屋，没有墙壁给她们贴着，就让春燕贴着门站定，问她：“春燕姐姐，你是怎么着力的？”

甚的着力？春燕一摸两只脚，就听灵璧让她感觉，是脚趾头还是脚后跟在抓地。

早这么说不就明白了，春燕努了努嘴，闭着眼睛感觉……“没感觉啊，不是都在用力么！”

“那这样，姐姐试试我的法子。”灵璧说着又示意她闭上眼睛：“身子不要往后仰，姐姐试试用脚趾头、脚后跟的中间，还有整个脚掌的外缘去抓地……”

“不是，甚的意思？”春燕刚阖上眼睛就又睁开了，脚趾头好说，可脚后跟的中间在哪里，还有脚掌的外缘又是甚的？

别说春燕懵了，就连正忐忑着准备坐下来翻书的繁英都看了过来，郁金一脸好奇地凑过来问灵璧：“青璧姐姐，这是有甚的说道吗？”

灵璧微一点头：“我就是觉得这么站兴许更能分担身体的重量，也抓得更扎实。”

“真的假的？”春燕不相信，哪有这么邪乎的，拉着灵璧问：“诶，那你总得告诉那甚的脚后跟的外缘都在哪里吧！”

灵璧笑着应是，细细同她描述，春燕倒也不含糊，闭上眼睛，嘴里念叨：“脚趾头、脚后跟的中间、脚掌的外缘……”