但夜星宇能通过控心之术，有意识地进行引导，使林善雅和侯晓进入梦武之境，高强度高效率地进行修炼，取得非常显著的成果。

而代价就是不断地耗费神魂之力，不能一直保持下去，坚持了一个多小时他也受不了，必须要休息。

不过也够了，这一个多小时就顶得上正常修炼的十天半月，以后每天来个一两次，她两人的武道实力就会飞速上升，晋级内家高手并不是梦。

“好了，今天就到这里吧！”夜星宇看着大汗淋漓的两人微微一笑，“洗个澡就早点休息，晚饭不吃也可以，以你们现在的身体素质，就算一整天不吃饭也完全没影响。”

她们两个以超高强度锻练了一个多小时，身体早已疲累不堪，而夜星宇自己也感到很困倦，这是神魂力消耗过度的后遗症，睡一觉就能恢复。

不过林善雅她们虽然身体很遭罪，精神上却比较亢奋激动，在两个小时前她俩还是普通人，现在却拥有了强大的力量，简直就跟做梦一样，自然情绪高昂。

并且，夜星宇通过控心之术传授的易筋洗髓功，她们都还清楚记得，毕竟被控制的时候，脑子里其实是清醒的，思想意识都在，身体摆出哪些动作，也都知道，还能感应到这些动作对自身的影响。

也就是说，夜星宇可以通过这种手段，将各种修炼方法传授给他人，比起言传身教还要有效，至于能领悟多少，全靠各人悟性。

饭要一口一口地吃，路要一步一步地走，靠着丹药和神通，夜星宇打破了这个规律，立竿见影地栽培出两棵武苗子，让她们坐了一次升天火箭。

但这种好事可一不可再，夜星宇通过控心传道，最多只能让她们迅速成为暗劲武者，以后的路，就要靠她们自己来走。

师父引进门，修行在个人，往往实力越强，修为越高，就越要靠自己去领悟，他人的指引和帮助会渐渐变得无用。

“从明天开始，早晚各一次，我带着你们两个修炼一个小时，直到你们跨入内家门槛为止，如无必要，最好不要缺勤！”夜星宇表情严肃地吩咐着。

在他的计划中，今天只是打牢基础，顺便传授易筋洗髓功，平时若有空，就可以自己锻练一下，对武道修行很有帮助。

直到练出内气之前，易筋洗髓功的一百零八个动作都是最好的锻练手段，有助于挖掘身体潜力，并迅速开辟丹田，进入到下一阶段强脉通窍。

接下来，夜星宇还会各自传授她们一套实战武学，也就是技击手法。

练功不练拳，打架有点悬，练拳不练功，到老一场空，只有内外兼修，能练能打，才能成为合格优秀的古武者。

最后，夜星宇会像教导王春香那样，让林善雅她们逐步掌握发劲使力的诀窍，迅速从寸劲过渡到暗劲。

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