“当然，要贵在每天都坚持锻炼身体才行。”

“不多说了，下面我们开始教学吧，我先教你起手式，后面的动作招式，等你身体素质达到我刚才那样的要求之后，我再继续教你。”

许巍闻言，连连点头，脸上也是露出了一抹敬佩之意。

对于林明，之前的他本来是有些不服气的，认为林明是一个富二代，是靠自己老子吃饭的人，而他自己，则是依靠自己。

但是现在，他对于林明的看法已经彻底的改变。

不说其他的，单从林明这样的一个身体素质来看，他就知道，林明绝对是每天都坚持锻炼的。

一个能够每天坚持锻炼的人，其毅力、心性都不会差。

这样的人，又怎么会是一个完全依靠自己老子吃饭的等死二代呢？

更不要说，现在的林明，依靠的老子已经倒台，能够依靠的，就只有他自己了。

林明虽然察觉到了许巍对于自己的眼神变化，但是也并未多说什么，而是自顾自的开始教学了起来。

他一边演练着动作，一边解释着说出一些要求和注意事项。

而许巍也是跟在边上开始临摹学习了起来。

起手式的动作很简单，只有五个招式，形成一连套的起手式，虽然只有五个招式，但是想要做到标准，还是很难的。

毕竟，许巍的身体素质还不达标，想要练习完成甚至是达到熟练的程度，还有一段距离需要走的。

教完之后，林明就站在了一边，开始看着许巍自己练习了起来，许巍一边练习，他就在边上一边指导着，纠正他的错误和不标准的地方。

而这一个过程之中，时常会伴生出来一两道惨叫声音。

尽管只是起手式，但是有些招式也涉及到了了肌肉拉伸，因为林明强行纠正许巍的错误姿势，就让的许巍疼得一阵龇牙咧嘴，甚至是发出惨叫。

“行了，一个大男人这么点疼痛都忍受不了吗？”

林明眉头微微皱起，厉声的呵斥了起来，既然许巍要他来教，那么自己这个师傅就会认真的教学，不会出现睁一只眼闭一只眼的情况。

教学是严厉的，同时也是严谨的。

感受到林明的一丝怒火，许巍也是立即就闭上了嘴巴，强行咬牙承受着这些因为肌肉拉伸的招式造成的疼痛。

半个小时之后，许巍累的满头大汗，浑身一阵乏力。

不过，他也算是能够基本做完起手式的几个招式了。

“行，今天的练习就到这里吧，你自己记得每天坚持练习就行，后面的招式动作，还需要等你身体素质达标以后才行。”

“谢谢你，林哥。”

许巍闻言，微微点头，对着林明感谢了起来。

林明微微一笑，偏过脑袋看着许巍，笑道：“只要你别怪我太狠就行了，我们回去吧。”

说着，便抬脚朝着别墅走回去。

许巍跟在身边，也是嘿嘿的一笑，道：“怎么会？我知道林哥你这是为了我好，我又不是那种不懂事的人，说来，还是我麻烦了林哥你。”

“没有什么麻烦不麻烦的，不过是举手之劳而已。”