将《百花缭乱》剑法修行到小有所成的境界，就可以调动身体每一个部位的力量。

在这种状态下继续修行，达成意与身合，身与气合，气与神合的状态，便可以感知到自己身体之中随着日常修行已经初具规模的内力。

此刻的林凛，便是身处于这样的状态之中，拥有了属于自己的气感。

接下来，林凛就可以主动调动这气感进行内功心法的修行，以之凝练属于自己的内息。

在感知到气感以后，加之身体气血已经消耗见底，林凛便停止了今天的剑法修行。

洗漱进食，服用了两粒人参养气丸以后。

林凛感觉气血恢复了不少，便兴致勃勃的盘坐在岩洞中的石床上，开始尝试着进行自己第一次的内功心法修行。

虽然林凛之前对于习武并不上心，秉承着三天打鱼两天晒网的态度。

但是为了应对来自父母和师门长辈的考核，他对于经脉穴道和入门的内功心法这些知识内容还是记忆掌握的挺熟练的。

百花谷的入门内功心法叫做《百花真气》，感悟天地自然万物生机修行，在精气神的恢复上面有着独特的优势。

虽然江湖中各门各派擅长的武学和内功心法尽皆不同，但是在完成了炼体的修行以后，接下来的几个修行步骤却是大体类似的。

炼气的第一步，便是以内功心法的运转在身体之中收集精元气血炼化成内力，壮大自身丹田气海的气感，以之凝练内息。

而后便是以自身初具规模的内息运转周天，温养全身上下十二正经与奇经八脉，使得这些普通的经脉可以承受相对于气血来说更加霸烈的内息快速运转通行。

等到全身经脉贯通，便开始以内息开辟温养一个个穴道，开发人体潜力，使得武者逐渐拥有远超常人的视力听觉速度等等，这也是武者的战力开始飙升的一个境界。

等到周身窍穴贯通以后，这个时候武者的内息规模已经极为庞大，便可以将内息凝练升华，化内力为真气外放隔空伤敌，战力进一步发生质变。

而真气是人体精元气血凝结升华而成，等到真气修成，便可以以这种强大的养分滋养大脑精神，使得精神和大脑得到极大幅度的开发，并且最终能够达到感知天地，神融天地的程度。

这便是炼体之上的炼气五重境界，养气，通脉，开窍，凝真，蕴神。

此刻，林凛刚刚诞生气感，便属于炼气第一重的养气境界。

他在略微回忆了一下《百花真气》的修行步骤以后，便开始小心翼翼的尝试修行了起来。

丹田气海之中微薄的内息被林凛凝聚调动起来，开始沿着《百花真气》第一层的行功路线运转起来。

在林凛高度专注之下，这第一次的内功心法修行并没有出现意外，成功的完成。

当内息再度回归丹田气海的时候，比起之前已经略微壮大了一些，虽然在林凛的感知之中是一种有质无形的存在，但却充满着力量感。

“《百花真气》内功修行成功，气血-30，经脉耐久-1，当前进度【初学乍练5/50】，气血上限+10，内力上限+5，体质+1，内息+1。”