修炼洗髓经，需要调动身体气血，通过气血之力，清除体内的污浊之气，使体内各器官得到进化。

人的五脏六腑如果没有问题，那自然会长命百岁。

所以从根本上来说，易筋洗髓经算是一门养生功法。

从另一个方面来说，修炼易筋洗髓经就是对人的身体进行一次次进化。

它不仅可以化解体内的各种隐藏弊病，同时能增强体质，提高身体免疫力，让修炼者可以更好的掌控自己的身体。

早上依然是7点起床，先把易筋经前面的12个动作做一遍，拉伸一下筋骨，然后出门跑5公里。

随着身体力量的提升，曾白飞跑步的速度也得到了提升。

他现在跑完5公里只需要25分钟，这个进步提升的很明显。

吃过早饭，散步回家，休息了半个小时，这才开始修炼易筋经后面的12个动作。

左脚站立，右腿向后抬起……

摆好第一个动作，根据相应的呼吸之法开始呼吸吐纳。

随着呼吸吐纳的深入，体内的气血也在缓慢的提升。

仅仅是练到第六个动作，曾白飞就练不动了，不是第七个动作他做不了，而是他饿了。

很饿那种。

早上吃的那点东西，不到一个小时就被消化完了。

“这易筋经的难度动作这么狠的吗？”

曾白飞之前修炼前面的12个基础动作时，也没像今天这么夸张呀。

果然难度动作就是不一样，除了动作有难度外，所带来的效果也不一样。

后面12个动作提升气血的速度，要比前面12个动作快的多。

相应的，消耗也大。

这会儿上午九点多，曾白飞也懒得出去，索性就在家自己做饭。

做了两人份的饭，又被他一顿给吃完了。

这以后吃饭的开销也变成大头了。

“叮咚、叮咚。”

刚收拾完碗筷，门铃响了。

曾白飞有些疑惑，这个时候谁会来自己家?

将门打开，门外站着两个陌生人，一个二十多岁，一个三十多岁。

“你好，我们是西岸分局的，这是我的证件。”

说话的是那个年轻人，同时他从衣服里拿出了一个证件递了过来。

曾白飞看了看，证件上的名字叫袁明泽。

他疑惑的看着两人：“有什么事吗？”

他并没怀疑这两人的身份是假的，毕竟冒充警察这可不是小事。

他只是疑惑他们为什么找自己？

袁明泽开口道：“有件事情找你了解一下，10月22号的晚上，也就是前天晚上你是不是出去跑步了？”

听到问的是前天晚上，曾白飞大概猜到是什么事，应该是跟那只恶狗有关系。

除了这件事情，他最近也确实没遇到别的事情。

“你们是要问关于那只狗的事情吧？”

曾白飞并没有想过要对警察隐瞒这件事，既然人家都找上门了，那应该是找到了一些线索。

不过隔了2天警察才找上门，而且看他们的样子，并不确定是自己杀的那只狗。

从这里就可以看出，前天晚上他和那只恶狗打斗的场景，并没有被监控拍到。

警察应该是从其他地方的监控里找到自己的，要不然也不会花这么长时间。