吧
按照高飞教的,先从腹直肌开始练起。
两手分别撑在双杠上把上半身撑起来,然后双腿并拢,提膝卷腹。
一个、两个、三个呼呼,四四
四个。
艰难的做了四个就坚持不下去从双杠上掉下来的江逾白“”伤自尊了。
不仅是速度,连动作都做不利落,尤其是对比高飞给他做示范,小臂的线条硬朗流畅,吊在空中的双腿长且有力,做起卷腹来呼吸稳重动作又不失敏捷。
这就是,被碾压的痛苦吗。
略感心酸的江逾白忧郁叹气,连高飞走到身边都没察觉,对方正向他试探的伸出手,“学长累不累,胳膊酸吗我给你按摩一下吧,应该先帮你做拉伸的。”
江逾白连拒绝的力气也没有就点点头受用了,滚烫的掌心贴着他臂膀轻一下重一下,力道适中,捏得紧绷酸胀的筋骨又疼又麻。
“谢谢。”胸口不平的起伏,江逾白懒洋洋地靠着栏杆不想动。
运动后的红晕在白皙的脸颊像染了胭脂,淡色的唇被做卷腹时牙齿用力咬出了小小的下陷,搭配着气虚不稳的喘气,有一种令人说不出的口干舌燥,至少高飞看着看着,就不自觉的视线下移,然后呆呆盯着挪不开眼了。
“我有点渴了。”
“”
江逾白奇怪的扭头,看着莫名其妙回避了自己视线的高飞,平和的目光透着一丝无声的催促,高飞反应过来连忙点头,“我去买水,矿泉水可以吗学长要什么牌子的”
说话的时候他不自觉抿了下唇,连带着绷紧了下颌,可对着江逾白的时候,眼神和嘴角总会不由自主的透出几分纯真。
犹豫着追问道“只要水吗运动后晚自习会饿的比较快,要不要再买点小吃”
“我没有要你请客的意思。”好歹是叫他学长的人,江逾白还没有见谁都使唤的恶习,他按着肩膀自己扭动了下胳膊,舒展着臂膀,长长舒了口气,感觉也不像刚下来那么酸软了。
他往前走了两步,回头冲着傻站着没动的高飞微微一笑,“走吧,我请你,谢谢你今天陪我锻炼。”
就是这种感觉。
高飞怔怔的望着在前方微笑着等自己的江逾白,第一次见面的时候,仅仅是一个对视就让他忍不住想要接近。
他飞快跟上去,两人并排而行。
“学长,你明天这个时间还来吗”
“唔”
说实话,有点打退堂鼓了,但是
江逾白瞥了眼抑制不住欢喜的高飞,不能在学弟面前承认自己没有恒心。
把叹气压在心底,“来吧。”
“今天做了四个,明天做五个吧,我陪你一起做,还能帮你拉伸按摩,好不好”
“也好。”
“那约好明天这个时间,我在这里准时等你!!!”
到底是谁要练腹肌啊。
江逾白不自觉把目光下移了点,在高飞敞着外套的腰间看了眼,不过看不清楚。
注意到他的视线,高飞下意识捂住腹部,带了点娇羞的纯情,“我其实,腹肌也不是很明显,可以跟着学长一起练吗如果两个人一起的话,我就能坚持下去啦。”
江逾白“哦。”
就不拆穿他好了,就这个手臂线条,能练成这样怎么看都不像是没有腹肌的样子,更别说给他做示范的时候,一连做了十个气都不带喘一下,游刃有余。
娇羞,但一拳能打死两个江逾白。
“那明天一起加油。”
“恩!!!”
可能是高飞按摩的技巧确实不错,反正晚自习做题的时候江逾白也没觉得胳膊酸,还以为会抬不起来,结果小腹也没有觉得难受,晚上还是照例坐床上和邵烨视频。
说是照例,其实也就从昨天开始。
他只戴了一只耳机,低头继续写着晚自习没写完的卷子,分班前的那些就一直没做完,下午还被许老师问了一下进展,看样子不加速一下是不行了。
刚把这题的证明写完,江逾白笔尖一顿。
他抬头看向手机。
视屏里邵烨正低着头看书,江逾白咳嗽了声,等视屏里的邵烨看过来。
你一直在偷看我吧
邵烨“我们在视屏,看你能说是偷看吗”
那就光明正大的看,为什么我一抬头你就装看书
邵烨“”
总不能说,一对视他就心跳加速不知所措的像个傻逼吧。