数刻之后，徐靖和许筠莛一路打打闹闹的来到了东区的预约中心。

来到一台无人的机器面前，徐靖刷上了自己的身份识别卡。看着卡中出乎意料的的贡献点余额，徐靖也是忍不住微微咋舌，为自己大嫂的大手笔感到惊讶。

两人很快预约了两间相邻的修行室，然后循着指引来到了修行室门口。

“7-06-31，就是这个了。7-06-32在这！”徐靖看着门上的编号，对着许筠莛说到。

“嗯！”许筠莛点了点头，走进了修行室，却又探出头来，笑嘻嘻的对徐靖说到：“呆子，你可要加油哦。你的灵气亲和度可比我高，要是修行速度没我快的话，那可就有意思啦！”

“我没你快？”徐靖微微一愣，然后笑着回到：“别想太多了小魔女，想超过我？你还差了八辈子呢！”

两人一阵挤眉弄眼后，正准备各自进入修行室，身后却传来一阵轻声的呼唤：“少爷！小姐！”

二人回头一看，发现竟然是菲尔。

“菲尔姐姐，你怎么来了？找我们有什么事吗？”许筠莛疑惑的问到。

“呼...呼...幸好赶上了，你们还没有进去，不用我去找主人来把你们叫出来......”菲尔一边微微喘气，一边和二人说到：“少爷，小姐，主人让我来告诉你们，她方才忘了和你们说，人体的经脉和穴位是有承受极限的，单次通脉或者冲穴的时间不能过长，如果超过了经脉或穴位的承受极限的话，反而会对经脉和穴位造成损伤，严重的话，甚至可能会影响到以后修行的根基！所以当经脉或穴位感受到疼痛时，一定要立刻停下来，待经脉或者穴位恢复后，再继续修行。”

“好的菲尔姐姐，我们记住了。”徐靖和许筠莛连忙回到。

待到菲尔离去后，二人这才对视一眼，各自进入了修行室。

按照室内的提示启动了阵法后，看着地面和四周亮起的纹路，徐靖深呼吸了数次，平复了一下期待的心情，然后便盘腿在修行室的坐垫上坐下，按照顾瑶的叮嘱，集中精力，静气凝神，不断地默念着背熟的基础养气诀。

不多时，紧闭着双眼的徐靖发现自己似乎能够从上方看见一个正盘腿端坐的“自己”。而随着徐靖继续默念基础养气诀，这个场景的视角也缓缓的下降，最终“沉”进了身体内部，而徐靖也随之“看”到了那一处道途起始之地：丹田。

随着徐靖的“注视”，丹田内的灵气也从一开始的沉寂变得活跃了起来，一颗颗发光的粒子开始跃动、飞舞。而当这目光“进入”到丹田之中时，徐靖只觉得自己的视角猛然变换，从一开始的“外部观测”变成了与灵气粒子“融为一体”，仿佛成为了丹田内灵气粒子的领导者一般，自己的意念指向何处，灵气粒子便去往哪里。

徐靖在丹田内好生熟悉了一番这种新奇的感觉，在彻底掌握了之后，便率领着灵气粒子带起一道灵力细流，向顾瑶教导的十二正经的起始点冲去。

不过须臾，徐靖便来到了十二正经的起始点，向经脉内部看去，只见宽广的经脉中遍布着灰蒙蒙的、同雾气一般的东西。

“这是什么东西......哎呀，不管了，莽就完了！”正处于兴奋之中的徐靖不过略一迟疑，便率起灵力细流，向着经脉内冲去——然后就一头在雾气上撞了个七荤八素，连那小小的灵力细流都直接溃散了。

“嘶......好痛。”毫无准备的徐靖只觉得一阵剧痛，但马上，一阵阵的凉意便从外界传来。在这凉意中，徐靖原本难以忍受的剧痛竟然飞速衰退，眨眼的功夫，徐靖便感觉自己已经回复如初。

“这就是修行室阵法的作用吗？”徐靖惊讶的想到，随即立刻又兴奋了起来：“我去，都有奶妈了，我还怕你不成？将士们！随本将冲锋！”然后再度运起一道灵力细流，直奔那灰色雾气而去。

就这样，徐靖御使着灵力，在撞散-回复-运起灵力细流-再撞散的流程中不断的循环。