没想到这时候练功还要叼个烟斗，不知是烟瘾大，还是在黎振东面前装逼。

院子里的人看见李沐尘回来，都停下来，纷纷上来招呼。

“姐夫！”林云一个跟斗翻下来，身轻如燕，速度却快得带上了虚影。

李沐尘拍了拍他的肩膀夸了句：“不错，已经掌握了禹步的精髓，现在可以借步内练了。”

“什么叫借步内练”林云问道。

“我们练习内功，一般都要打坐或者站桩，但功夫到了一定程度，行走住卧，无不可以内练。王老板他们都会走桩，就是一边走路，一边站桩，把走和站桩结合在一起。你现在就要更进一步，把禹步和内气导引结合起来，练习步法的同时，也是在站桩、打坐，这就叫借步内练。”

“懂了。”林云大喜，一个跟头又翻回到木桩上。

其他人也从李沐尘的话里得到了启发，各有所悟。

黎振东抱拳道：“李公子，在下不请自来，还请公子勿怪啊。”

李沐尘笑道：“我本来就请你了啊，怎么算不请自来呢。”

黎振东也哈哈大笑，又说：“我早就听说铁手如来的朱砂掌天下无双，今日一见，果然名不虚传。李公子，你这小小的院子，真是藏龙卧虎啊！”

王老板说：“黎掌门，你也不差，要是早个几天，我和你也就半斤八两，只是最近我得了李公子指点，刚刚由暗入化，所以你才不是我对手。”

黎振东听完大吃一惊。几天几天就能由暗入化这李公子是什么神仙啊！

黎振东看着王老板羡慕不已。

王老板说：“黎掌门，没事，有空常来，我们多切磋切磋。”

黎振东看了一眼李沐尘，见他面无愠色，似不反对，心中大喜。

李沐尘见他二人谈得来，也很高兴。

不过想到一件事，就问王老板：“梅姐和荣师傅呢”

王老板说：“江湖小馆开着不能没人，今天是因为黎掌门来，我就过来会会铁布衫。”

李沐尘点头，然后悄声说：“王老板，你梅姐和荣师傅在店里，你真放心”

王老板一愣，忽然一拍大腿：“嘿，厨子靠得住，母猪都上树！不行，我得回去了。”

说罢匆匆就走。

黎振东一脸茫然。

李沐尘哈哈大笑说：“黎掌门，没事，王老板去江湖小馆了，你要是有兴趣，可以去坐坐，那里可有不少高手。”

黎振东一听，急忙追了出去。

李沐尘让马山和许国立继续练功，自己则到屋里去。

进了屋，就听到里面有女人的说话声传出。

仔细听，原来是严慧敏和晴姨在厨房里说话。

“林夫人，你放下，我来吧，你是夫人，怎么能做我们下人做的事呢。”

“有什么不能做的，这里是沐尘的家，也就是我的家，女婿半个儿嘛！”

“嘿嘿，那是，夫人你真是好福气，生了个漂亮又聪明的女儿，又找了个好女婿！”

“你的福气也不错，看看你家国立，天天练功，越来越年轻了。”

“嗐，我们都是贱命，哪有什么福气。不过话说回来，李公子也不知是给我家国立吃了什么药，最近一天天龙精虎猛的。”

“真的啊有多猛”

厨房里的声音就小起来，两个中年女人窸窸窣窣地说起了悄悄话。

过了一会儿，传来笑声。

“诶，你确定是沐尘给的药你回头问问是什么药。”

“不用问，问了也不知道，我看药还有多，我给你拿两粒来。”

……

李沐尘不觉摇了摇头，往楼上去了。