“双目微闭，舌顶上颚。注意呼吸，一定要慢匀细微。等到感受到气感了，我再教你怎么气运丹田。”

龙天啸总算是开始教唐正武功了。

虽然唐正的体能还远远达不到成为绝世高手的条件，不过内气方面，还是要尽快学习才行。

因为内功是一件很讲究天赋的事情，完全靠悟性。

悟性好的，几年内就能够大成。

悟性不好的，一辈子可能都领悟不到内功的精髓。

因此只能让唐正自己提前去感悟。

至于外功方面，只要坚持认真练个几年，成为高手什么的没大问题。

而想要成为绝世高手，比如内功外功相结合才可以。

唐正这会儿正在打坐，听这龙天啸在一旁指导。

这一段跟龙天啸在一起，自然学了不少东西。

当然也包括那本念奴娇给的秘籍。

只是那本秘籍讲述的其实也是关于内气的控制，唐正想要彻底学会，还是得慢慢来。

如果只是单纯的为了增加时间的，那还不如自己每天多练习一些蹲起呢……

不过，男人嘛，心里面总归是还有那么一个小小的恶魔的。

唐正其实也想着过一些比较放纵的生活。

毕竟宣朝可没有那么多的束缚，自己又是皇子。

除了谋反，其他事情基本上想做什么就做什么，唐文远也不会去管。

更不用说男女之事了。

只是现在的自己一直没有做好准备，总归是受过高等教育的现代人。

很多事情必须要先跨过去那道槛才行，只有跨过去了，才会感觉到没有束缚。

才会觉得，原来这种事情，其实也没什么……

唐正现在每天的训练特别多，早上起来先是要带着大家跑步。

吃过早饭，就要跟着龙天啸开始训练了。

龙天啸的训练跟一般人不太一样，他先不让唐正练习招式。

而是巩固唐正的体能基础。

虽然唐正现在的基础不算差，可是跟成为高手相比，还差很远。

以前扎马步，就是正常的扎马步。

现在不行，你得头上盯着一个酒缸子，腿上绑着两个沙袋，胳膊举平，上面还得放两个盛满水的碗。

酒缸不能掉，碗也不能掉。

至少要坚持一炷香时间，如果掉了的话，就是一顿毒打。

这次可是真打，比之前秦有容拿鞭子抽严重多了。

秦有容那个，顶多就是受一些皮肉之苦。

龙天啸动手，才叫真的动手。

外伤加内伤一块来，一掌下去，唐正就能气血翻涌，差点儿吐血。

当然啦，龙天啸根据唐正的承受能力，下手还是有分寸的。

挨打这种事，也是训练的一部分，抗击打训练嘛，跟现代的武术倒是有些异曲同工之妙。

苏清寒她们看着唐正挨打，也没法说什么。