第560章 誓不能乱发！</p>

操场不，现在对于周瑞是田径场了。</p>

周瑞蹲踞式，压低身形在百米起跑线上，然后骤然启动加速。</p>

一路都没有触发，可能是系统无法判定他是要跑多少米。</p>

直到周瑞模拟冲线，缓缓停下.</p>

“正在激活【运动健将】.项目名称‘百米短跑’.”</p>

一道道“知识”和“经验”，浮现在脑海里。</p>

周瑞感觉到自己的臀大肌有了细微的变化。</p>

翘！就是好！</p>

重新回到出发点.他再跑了一次。</p>

起跑要点—√！</p>

加速方法—√！</p>

步频步距—√！</p>

呼吸调整—√！</p>

周瑞如风一样，丝滑流畅。</p>

他典型的属于贪多不贪精，已经先后试了“110米跨栏”、“400米跨栏”、“三级跳远”、“百米短跑”等项目。</p>

每一次，都会获得一些微弱的肉体强化，他只能感觉到朦胧的部位。</p>

虽说幅度都不大，但架不住这是白给的啊！</p>

白给的，就是好的！</p>

其中，110米跨栏和400米跨栏，虽然同属一个大类，但因为技术要点和要求不同，身体强化项目也有细微的差别。</p>

这意味着哪怕是小项的区别，也可以给他带来一点新东西。</p>

不知不觉，时间已经超过了12点，操场越来越冷，周瑞的心却是火热的</p>

他还想尝试更多，尝试各种各样的项目。</p>

网球、篮球、足球、乒乓球</p>

自由泳、蝶泳、仰泳.</p>

铅球、标枪、铁饼.</p>

举重、拳击、短道速滑</p>

刷不完，根本刷不完！</p>

如果说损失了三个【词条】，是投资了20块。</p>

那么【运动健将】相当于每天能领一块，连续能领一年！</p>

周瑞又撸了两遍400米、两遍800米。</p>

第一遍用来触发效果，第二遍用来感悟变化。</p>

不用设备的“径项”先走一遍。</p>

就在周瑞准备撸1500米长跑的时候，这个在深夜操场里肆意狂奔的男人，终于引起了巡逻保安的注意。</p>

保安远远就听到了跑步声，还以为撞鬼了呢，这都两点了！</p>

高亮度的手电筒扫了过来：“什么人！你在干什么！”</p>

周瑞赶紧低头，他没戴口罩！</p>

保安立马就要进来抓人，但周瑞趁他开锁的功夫，已经跑到了体育场的远角。</p>

助跑起跳，一蹬一抓一撑，轻松越过铁网。</p>

溜了溜了。</p>

至于那些“跨栏”没有摆放回原位希望明天体育生不会被骂.</p>

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第二天一早，周瑞狼吞虎咽的样子，有点吓到李慧华了</p>

虽说小周平时就吃的多但今天是不是太夸张了一些？</p>

周瑞的【生机勃勃】，给他提供了异于常人的体力和恢复力，但不代表无中生有，只是身体里像是有个电池一样，储备了更多的能量。</p>

昨天刷经验扔石子的时候，就已经是全力爆发了，后更不要说后来跑到凌晨两点。</p>

周瑞看了一眼李文倩，丫头讷讷的将自己的那份排骨粥推到了周瑞面前。</p>