脑海之中无数的武技心法中，看来看去，还是刀法最合沈青的胃口。

无论哪一部刀谱心经，刀所代表的路数，都是极致的霸道，以力压人。

雷刀更是刀法之中的佼佼者，追求的就是速战速决，以迅猛至极的刀势，在最短时间内将敌手彻底击垮。

这一点，与沈青的想法不谋而合。

战斗就是速战速决，不给敌人任何喘息之机。

前世她看到的死于话多的反面教材，数不胜数，她不想成为其中之一。

一旦确定了敌手，雷霆手段尽出，斩草除根，永绝后患才是上上策。

沈青盘坐于木桶之中，静气凝神，操纵着体内微薄的内气，沿着长鲸吞日诀的功法路数运转，呼吸逐渐绵长。

虽然自赵诺体内所得的内力已经消散一空，但沈青体内的经脉已被内力拓展了许多，此刻在药汤的滋养之下，修为进展突飞猛进。

前身原本的修为，连后天一重都算不上，只是勉强修出了些许内力，靠着简单拳脚，能撂倒一两个手无寸铁的壮汉，这就已是极限了。

如今不过半个时辰，她体内的内力就壮大了一圈，暴涨了一倍不止。

木桶之中的药汤并未随着时间推移而冷却，反而温度在逐渐上升，沈青体表泛起一层肉眼可见的潮红，头顶热雾蒸腾，青烟渺渺。

这是内力在体内极速流转，因而产生了极为可怕的高温。

内力每增长一分，她的筋肉骨骼都隐约有了强化，在发生无形的蜕变。

这与换血移宫所得来的内力完全不同，那时她空有内力，筋骨根本未曾得到打磨，根基虚浮，如空中楼阁，一触即溃。

这一过程，极为痛苦，每个人第一次内力贯体，都需要忍耐一定程度的剧痛。

此前的沈青正是卡在了这一关，畏惧其中痛苦，不得入武道大门。

两个时辰之后，沈青才逐渐恢复了常态，胸前隐隐作痛的肋骨，舒缓了许多。

她的内力已经踏入了后天一重的范畴，且根基稳固。

照这种速度推算，她恢复此前后天境四重的修为，不会耗费太久。

此刻她隐约能察觉到，长鲸吞日诀这部功法极为不凡，虽有残缺，只剩下了前半卷，但其品级，仍要超越世间大多数高深内功。

也不知这一部功法，是如何出现在了沈家的藏经阁中的。

沈青自浴桶内起身，长发柔顺的披散于身后，盖过腰际。

桶内的水依旧温热，药力还未曾完全被炼化，留有些许残渣。

这种练武时所配的药汤，其药物配比，在各个武道门派之中，都是绝不可外传的核心机密。

但对于沈青而言，这种极品药方，她脑子里就存了数十种，几乎是任她选用。

沈青转头望了一眼，赵雨安静的趴在床上，已经陷入了沉睡。

略一思索，沈青自木桶内起身，两步跨至床边，一手将赵雨拎起，三下五除二脱了衣，丢进浴桶之中。

在这个武力至上的世界，要做皇帝，必须要拥有一定的武力自保，她即便之后实力再强，也不可能一直护着赵雨。

赵雨的年纪不算太大，还有很强的可塑性。

热水一激，赵雨迷迷糊糊的睁眼，眼神涣散，还有些懵，下一瞬就被沈青拉入了怀里。

猛然之间，肌肉被撕扯的阵痛传入了她的脑海。

沈青的内力侵入了赵雨的体内，开始帮她活络气血。

目前沈青自身的内力也很有限，无力帮赵雨疏通经脉，只能揉捏一下肉身，多少帮她吸收一部分药力，算是打造根基。