“引体术就在这里，你自己看吧，我到想要知道，你能从里面出来其他不一样的东西。”高柔柔勉强开口了。

了解她的人都知道，她说出来这样的话，就代表自己认错了。

“三生，我姐姐知道自己错了，你就看看吧，我也想等着你从引体术里面找到引灵术呢。”高冲附和道。

“我怎么就错了。”高柔柔直接抓住高冲的耳朵，完全不理他的求饶：“弟弟，我告诉你，我没有错，三生也没有错，错的只有你这个不务正业的人。”

高冲心理无比的憋屈，自己原本是想要当和事老的，现在却把人得罪了。

三生并非小气之人，若他坚持不看的话，双方的关系恐怕就要僵了。

“那我就不客气了。”

三生说完，直接拿起牛皮制作的引体术，触之厚重，手感非常的好。

翻开书皮之后，他发现每张牛皮上面都只有寥寥数语，中心位置却是一副人体图，样子跟他在中医诊所里面看到的针灸图差不多。

九张牛皮，分别有九幅图，每幅图上面的人的姿势都太一样。

“第一层，引气入体，气脉合一。”三生努力辨认书上的繁体字喃喃道，他更多的注意力则是集中在了图象上。

第一幅图，是一个平躺着仿若熟睡的男子，不过上面一连串的箭头标注，他躺在那里吸入一口气，继而慢慢引导这口气在身体中游走，最终达到，心跳，呼吸，脉搏统一的程度，将原本分开工作的身体各个部分融合成一个整体。

已经洗筋伐髓七窍通灵的三生，看这样入门级别的导气方法没有丝毫的压力，因为他的身体早就在不知不觉中达到了比图中更加完美的状态。

“气脉合一，就是让人的身体高度合一，从而做到身随意动。”三生说出自己的感悟，翻开了第二页。

“你的很对，不过说起来简单，做起来就很难了，想要做到这样就必须心无杂念，我足足用了两年才做到的。”高柔柔感叹道。

高冲更是满脸苦笑：“我现在都很难做到，只能偶尔能够达到这种状态。”

“那是你心态不正，你这样做什么都不行。”三生毫不留情的点出，他的注意力就集中到了书上面的第二层——气冲百脉。

这一层在他看来也很简单，就是将融入自己身体的气，有原本的固定游走，变得笼罩全身，在这中间又有几个特别注意的穴道。

这种打根基的锻炼方法，对于普通人来说无疑不亚于重宝，但对三生来说形同鸡肋。

他身体完美程度早就远远超过上面的描述。