“双臂以攻防兼备之势，扑击对手！”

“这第一套动作，基本都是练拳，没有练到腿！”

“腿就是身形走位而已！”

“一步步来，不要急促！”

“在施展动作时，舌抵上腭，但不呼吸吐纳，闭气爆发力量！”

“在动作停顿间，停下时，以呼吸吐纳，来回复自身！”

在甄老的教导下。

许越学着一个个动作。

可要观想着四种观想状态的情况下。

再施展这些动作。

之后还要把几十个扑杀动作窜起来。

不是那么容易的。

不是观想状态松懈了。

就是动作没到位。

而且每一个动作，都是双手、双脚，都在用力！连头，都在观想连接天空与登高望远！

所以，头，也没有时刻松懈。

而在扑杀之时，一手格挡，一手挥爪！

更是动用到了腰垮肩膀之力，力量更贯穿到了手指头！

双脚在身形移动之间，还要观想扎根大地，也几乎是每一根脚趾都在用力。

可以说，每一个动作，身都在用力！

这导致，练下来，累得不得了。

比跑马拉松还累。

许越的衣服已经部湿透了。

水壶也早就见底了。

已经喝甄老家的水了。

这是许越第一次喝异界的水。

一开始还有点忐忑，但幸好后面发现没有问题。

当然许越练到后面，上衣已经脱掉了。

最后许越单纯就是凭借对武道的热情，以意志力在坚持。

毕竟他感觉到了甄老的用心。

如今真正的武道当前，还有一个这样的好师傅教导。

再苦再累。

也不能退。

“再练几个动作！”

许越喘气如牛，休息了会儿，咬了咬牙，想起身再练一下。

可却发现浑身疼得难受。

甚至难以进入状态了。

“好了，停下吧，虽然你还差得远呢……但你一个没练过武的，第一天，能坚持这么久，已经很是让为师惊讶了。”

而这时甄老从另外一边走了过来，说道：“不能急于求成。泡药浴！”

说完，他不等许越反应，直接抓住许越，就丢在了一个大浴桶里。

许越这才发现，刚才自己沉浸练武时，甄老竟然给自己烧水去了。

并且此时药材已经被丢在了桶里。

“嘶！”

许越进入温水中，也不由浑身一个激灵。

“师傅，让您为弟子烧水，这如何使得？”当然许越还是先说道。

“也是如今为师家里没人。不然老夫也不用自己来。”甄老道：“当然你可别想老夫每次都给你烧水，明天来，你自己先烧了水，再练。”

“好了，不要分神，泡药浴，也不是光泡着就行了！”

“仍旧如之前所说，舌抵上腭，观想登高远望，以呼吸吐纳之法调息！”

许越一愣。

没想到泡药浴还有这种讲究。

但也自然听从。

“呼！”

“吸！”

但开始将精神意念集中于自己的呼吸，观想自己登高远望时，许越的确感觉到自己的身体不禁舒展。

而且随着不断的长呼长吸，好像浑身皮肤都在呼吸。

在不断吸收着浴桶里的水中的药力。

几分钟后，发现之前的那些酸疼，竟然都缓解了不少。