“小辈方才不是说了吗？”程祁川又挠了挠头：“我曾经不是书呆子吗，估摸我只修炼了一个多月。”

“一个多月啊！那天赋还算不错的。”

“多谢夸奖，多谢夸奖！”

“小嘴真甜，你会五禽戏吗？”

“五禽戏？”程祁川疑惑出声，但还是答道：“会，但是不是很熟。”

“打一遍吧！”

“哦好！”话落程祁川便呼呼哈哈地打了起来。这五禽戏啊，是汉末的一位大医师所创。其法以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态来以此锻炼身体，对那些普通的市井百姓来说，的确是个强身健体的好法子。但是对程祁川这些练家子来说，简直可以说是在嬉戏，甚至都会以此来鄙视别人。

一盏茶的时间过去，程祁川便打完了五式。身上没出一丝汗，气息都没带喘一下，说白了连热身都不到。

“蠢笨！”洛神斥骂了一声：“你打个五禽戏有什么用？脑子不会变通一下？”

“那要怎么样啊？”

“憋气！憋气！且在一盏茶内打完！”洛神恶狠狠地说道。

程祁川点了点头便屏住口鼻，没有呼吸打起了五禽戏。这次打五禽戏没有之前这么轻松，动作用不上力、脑子一阵晕眩。不出几息功夫他便身一软瘫倒在地，大口地喘着气一句话也说不上来，完诠释了什么叫“死狗”。

缓了一会后，身酸痛的程祁川突然发觉，自己体内竟然传来几股暖流！再仔细一感受，一个共有五股暖流，五股暖流从心、肝、脾、肺、肾中蔓延身。仿佛自己身飘飘的，一蹦起来就像是会飞一样，身的奇经八脉都像发生了翻天覆地的改变。他只感觉，他变强了！

“不错，第一次打就能撑到十五息，不错，真不错！”洛神不停地赞叹道。

“这种五禽戏我第一次见，我感觉我变强了！”

“是变强了，你如今已是外劲中期四重。”

“可以解释一下吗？”

“当年的华佗医师，在创作五禽戏之后，又为自己手下的弟子创作了‘锻体拳’，你方才打的就是。至于为什么失传呢，呵，你翻翻史书就知道了。那个人可真是手下不留情！”

“嗯嗯！”程祁川点了点头，接着问道：“那模仿五擒的动作，实际上锻炼五脏吧？”

“的确，虎为心、肺为鹿、熊为脾、猿为肝、鸟为肾你若是想得到这的机缘，那就三日内答道外劲巅峰吧！”