f三小时的大剑课很快就过去了。

回到宿舍的林萧简单洗漱后，就盘腿在床上准备威能提炼了。

学校提倡学生们一天至少要有三次威能提炼。

分别是早训后一小时，下午课程结束后一小时，晚上武器课后一小时。

这些课程都是大量消耗体力，人体细胞处于饥渴状态，威能吸收效率较好。

当然一些刻苦的学生会在午休的时候也坚持锻炼。

至于提炼时间不是越久越好，绝大多数学生一小时已经让细胞处于充盈状态了。

林萧也是，他现在体质高，能吸收的能量多。

但他提炼效率更高，威能浓郁的都快接近液态了。

像他以前只有7点渣体质的时候，吸收5分钟身体已经饱了。

如果真的有人提炼一小时还不够，那估计是体质好但威能效率不够。

可以自行增加提炼时间，比如武志行，提炼课每次都最晚才走。

跟以前的林萧成另一个极端。

而早训其实就是肌肉锻炼课程，早上6点到8点。

先快跑20公里热一下身子，然后就开始上大重量器材锻炼肌肉，跟健身房差不多。

虽然威能可以强化人体的力量，但不能只靠威能，普通的锻炼方法也是有效果的，要每天坚持下来的。

而且这些锻炼还能辅助威能吸收。

至于一天的文化课，实际上不到三小时。

主要讲的是人类五国联邦、猎人与军队区分与注意事项、猎人与军队等级与权限、异兽种类与应对方法、人类现沦陷地域、大灾变史……等等

两年多了，这些课程其实已经都快讲完了，以后文化课估计会替代成别的训练课程。

毕竟军武大学不是正常大学，文化课的绩点很小，只要成绩合格就行。

坐在床上，在威能提炼前，林萧先打开了个人面板。

【姓名林萧】

【潜力点2】

【力量10】

【敏捷10】

【体质11】

【精神11】

【技能威能提炼法(残缺)-v2(35)、搏击术-v1(175)、双手剑-v1(259)、步法-v2(22)……】

在与吴勇的战斗中，搏击术跟步法都有了些许提升，获得了不少经验值。

也许以后可以尝试找强者切磋，感觉是个刷经验的好路子。

至于双手剑为什么熟练度这么高？那还真的得感谢缪飞老师。

他今晚时不时提点林萧几句，林萧的经验值就立马飞涨上去，眼光真的是独到犀利。

看着面板上的2点潜力点，林萧微微陷入了沉思。

这两个点数分别是提炼法-v2和双手剑-v1时得到的。

最稳妥的加点方法是体质跟精神各加一点，这两个关乎着进步速度。

而力量点数林萧觉得前期真的没有必要加点，毕竟无论是肌肉锻炼还是威能吸收，都可以提升力量。

感觉力量属性前期是最容易升高。

至于林萧为什么纠结呢？

那就是提炼法升到v2后，他的威能提炼效率又上升了一个台阶。

与精神持平的11点体质竟然都来不及吸收了。

v2的威能提炼法相当于额外的给精神属性加了一点，让他的能量提炼效率溢出，造成了浪费。

还有就是，敏捷属性，林萧不知道有什么高效的锻炼方法。

今天他的力量属性狂升了2点，而敏捷属性只提升了一点。

而且，那还是在第二档的通道机关中，狂轰滥炸下跟随着步法提升的。

无论是武志行，还是那个光头巨汉高亮熊，他们的力量属性都高于敏捷属性。

由此可以看出，敏捷属性的提升要比力量属性困难。

威能吸收好像无法直接提高敏捷，只能慢慢适应变强后的身体，将其运用开发到一定程度，敏捷属性才会跟上来。

至于力量属性跟敏捷属性哪个更重要，林萧觉得不能直接类比。