阿朱和阿碧说出了自己所学的武功，两女在被送到曼陀山庄前，慕容复曾告知过她们，表小姐问她们什么，回答便是，无须隐瞒。

卢远听完阿朱和阿碧的回答，点头道：“你们所学内功和轻功都是江湖一流的武功，只要努力修炼，日后也定当不弱。

不过习武贵在坚持，从今日起，除非有特殊情况，你们每天都得早起同我一起练武。晓得了么？”

小茗和幽草一脸“终于不是我们两个人受小姐折磨，终于又有受害者了”的表情看着二女。

阿朱和阿碧回道：“是，小姐！”

“那好，今日晨练开始，我们先做下热身动作，来跟我一起。”

阿朱和阿碧一脸懵逼地看着卢远在那里做热身动作，伸展手臂、踢踢腿、弯弯腰……

小茗和幽草已经跟着做了起来。

“快，跟着一起做。”

阿朱和阿碧也有些不习惯地跟着做起了这些动作，某些要扭屁股摆腰的动作让两女感到有些小羞耻，小脸红扑扑的，十分可爱。

卢远边领着四个小丫头一起做，还一边道：“要想功夫练得好，一副强壮的身体少不了。别以为有了内力就金刚不坏、百毒不侵了，身体强大也是很有必要的。

热身可让一晚上没有怎么活动的身体各部位先预热起来，在后面若进行激烈的身体活动，会更有效率，同时也能保证安全。”

不远处，王夫人正看着卢远带四个小丫头一起做那些奇怪的动作，虽在请法师驱邪之后，她与女儿谈过一次，女儿声称是在梦中受了神仙教诲，但王夫人并未全信，对自家女儿身上发生的变化还是没彻底放下心来，生恐是谁在暗中利用女儿。

因此，她仍在观察留意。

做完热身运动，卢远带着小茗、幽草、阿朱和阿碧在曼陀山庄奔跑。

几人中，却是卢远跑得最慢最费力。

因为王语嫣原身讨厌练武，一直安心地做一名岁月静好的文静美少女，身体素质自是比不过早年便开始练武的小茗、幽草、阿朱和阿碧。

几圈下来，卢远累得不行，小茗、幽草、阿朱和阿碧却还算轻松。

卢远休息调歇了下，让小茗、幽草、阿朱和阿碧四女自己练武，他也开始修炼起自己的武功。

卢远现修炼的内功心法是王夫人亲自传授的逍遥派绝学——小无相功。

作为李秋水和无崖子之女，王夫人小时候被父母打下了很好的习武根基，传授的内功心法也是逍遥派绝学小无相功，只是李秋水和无崖子闹瓣后，两人就没怎么关注过王夫人。

这两人为人父母，当真是不够格！

失去了父母的庇护，又知晓那么多秘籍的存在，王夫人明白如果被人知晓，绝对会给自己引来杀身之祸。

为不惹人注意，她果断地放弃了继续修炼小无相功，改换了一门较平庸的内功心法修习，为的便是让自己的武功显得普通。

对于这些，即使在和段正淳热恋时，王夫人也没透露过。

后来，她遇到了慕容复的舅舅、曼陀山庄的王庄主。

因她的美貌，王庄主对她一见钟情，正好这时她已有身孕，又找不到段正淳，一为和段正淳赌气，二为想顺利产下腹中胎儿，李青萝便下嫁了王庄主，她的嫁妆正是琅嬛福地诸多秘籍。