为了犒劳三个女朋友，宋天今晚准备了八菜一汤！

还没等他把菜给做好。

就听到客厅内传来动静。

正打算伸头出去和她们三个招呼，就有个身影奔进厨房抱住了他：“天哥，人家想死你了！”

“你是想我做的菜吧？小吃货！”宋天打趣道。

谭蓉蓉小嘴一撅：“才不是，人家想的是天哥你。”

“那今晚的菜你就别吃。”宋天戏虐笑道。

“天哥讨厌，就知道欺负人家！”

“行了，赶紧放开我，我还在炒菜。”宋天伸手拍了拍谭蓉蓉的翘臀。

这时，沈昕月和姜语贞都走了过来。

二女的眼中都泛着光彩。

接下来，宋天在厨房做饭，三女则陪着他聊天。

约莫过了二十分钟，所有的菜都做好了，三女端菜上桌，准备吃饭！

一顿饭下来，三女都吃得极为满足。

好在前几次都吃撑了，这次谭蓉蓉稍稍控制了下，但看着盘子里的剩菜，她却有些舍不得挪开眼睛。

看到她这副模样，宋天有些好笑的说道：“别看了，我会在魔都待几天，每天都给你们做饭！”

“真的？”

谭蓉蓉眼睛一亮，感觉莫名开心。

三女齐心协力洗好碗，又把厨房给收拾干净，才来到客厅在宋天的身边坐下。

突然，宋天沉声开口：“我这次过来呢，一么是有些想念你们，二么，则是教你们练功！”

“练功，练什么功？”姜语贞不解的道。

微微沉吟，宋天把灵气复苏，通过国术的桩功可以修炼出内气的事给讲述了一遍。

“天哥，你确定没和我们开玩笑？”

“没发烧啊？”

谭蓉蓉伸手摸了摸宋天的额头，温度挺正常的，虽然宋天的语气十分的认真，但灵气复苏的事情她们依旧感到难以置信。

这就好比一个写重生类小说的作者，突然某一天有人告诉他，这个世界上真有重生者，他绝对不是第一时间相信，而是怀疑。

宋天有些哭笑不得的拨开谭蓉蓉的手：“看来不拿出一些实质性的证据，你们恐怕还真不会相信！”

下一刻，宋天的目光落在了茶几上的玻璃杯上。

“看到那只杯子了吗，我说我能凭空将它打碎你们信不信？”

随着体质和精神力的增强，宋天能够调动的内息也越来越多，但他能够调动2000点以上的内气后，他就发现，他能够将内气压缩，当成气劲给打出，做到隔空伤人。

“不信！”

三女果断摇头。

“那你们看清楚了！”

下一刻，宋天身躯一振，从丹田内调出2000点内气，然后一指凭空点出。

因为三女的神情都十分的专注，因此，她们清楚的看见宋天的食指中射出一道几近透明的细小气流，然后这道气流飞射而出，命中茶几上的杯子。

“哗啦”一声，玻璃杯破碎，玻璃碎片散落在茶几上，发出一声噼里啪啦的声音。

其实，宋天现在的内气压缩得还不够，不然，他可以直接射穿玻璃杯，但不会让玻璃杯彻底破碎。

看到这一幕的三女都傻眼了。

“现在你们相信了吧？”

宋天笑问。

“信，我们相信了！”

三女的脑袋宛若小鸡吃米。

休息一会儿后。

宋天便开始教三女站桩，修炼形意三体式。

有人要问，为什么不给她们直接服用补药，原因很简单，补药中蕴含的营养实在太高，普通人根本就无法消化，而营养过剩不止会产生肥胖，还会造成各种各样的疾病。

因此，必须把桩功给练熟了，才能服用补药修炼。

三女本就是头脑比较聪明的那种。

学习起桩功来也十分的迅速。

一个多小时下来，她们就完全掌握了形意三体式，接下来就是保持每天的训练就行。