等乔木卖完包子回来。

谷衡已经洗了不少菜出来了。

可能是因为劳动分散了些注意力，所以此时谷衡反倒觉得自己的胳膊和腿没有早上刚起那么痛了。

“小衡，先把手里的活放下。

过来，过来，洗菜的事情不着急，反正晚上才用得到，先来我屋里一趟，我给你上点药，练武是很伤身体的事，药是一刻都不能停。

今天就是个教训。

以后我让你抹什么药，你就得抹什么药，让你喝什么药，你也得喝什么药，我这些都是为了你好。

好了，快过来吧。

等上完药你还得跟我学站桩。”

随着乔木招呼，谷衡那是再也不敢不把他奶奶的话放在心上了。

赶紧将手里正洗着的菜放到一边，然后冲了一下手便匆匆出去。

跟着乔木去了乔木屋里。

进去后，他便听从乔木的吩咐躺到床上，将本来就不长的短裤捞起来，同时将短袖也捞起来，尽量让大腿和胳膊露出来，方便按摩。

而乔木则是从边上床头柜里取出早先准备好的药膏，开始对她孙子腿上和胳膊上的穴位肌肉进行精确按摩，既是舒展肌肉，也是帮忙排酸，过程还是蛮痛的，但好在乔木力气足够，所以，谷衡虽然有大声呼痛和挣扎，但乔木一直都没让他挣扎开来，也没有把他给弄伤。

如此按摩了半刻钟后。

乔木这才停下来。

并且颇有些哭笑不得的说道：

“下次你还是咬块毛巾吧，过程虽然痛了点，可是你也不用像杀猪一样的喊吧，不知道的还以为我对你怎么了呢，快起来动两下子，然后就赶紧出去，跟我一起学站桩。”

按摩结束后，排酸过程中的难受感自然瞬间消退了，谷衡听了乔木的话，也是很不好意思的站起来抖了抖腿，然后才很是惊喜的发现自己的两条腿和两个胳膊的确感觉好多了，虽然远没有达到焕然一新的感觉，但的确不那么的酸痛了。

紧接着，便是站桩练习。

接下来的一段时间里，谷衡的日常课程就算是定下来了，每天早上早早的起来帮忙买菜，然后九点准时站桩两个小时，中午呼吸课一个小时，下午蹲马步两个小时，云手揉面一个小时，晚上瑜伽一个小时和罗汉拳一个小时，再之后就是按摩擦药半小时，然后才能睡觉。

这是前期课程。

这么锻炼了半个月后，乔木就开始改换课程了，开始教他一些真正的锻体术，顺带着给他喂一点从大力丸上刮下来的粉末兑的药水。

如此给他特训了两个月。

乔木便顺利的将一整颗大力丸都喂给他吃完了，并且让他的基础力道增长了一百斤，同时还没有任何力道增长太快失控的现象，此时的谷衡基本能做到同年龄无敌手的程度，一个人赤手空拳打十来个壮汉绝对没有任何问题，就算是打特别训练过的那些，也能打两三个。

这便是一力破万法。