无数观众们的打诨，宁北轻轻晃动脖颈，发出卡卡卡的声音。

眼中皆是求知的欲望，宁北轻声喃喃道：

“看起来还得找个实验室做些实验，不然光有理论知识也不行！实践才能出真理啊1

简单的吃完晚饭后，他又开始了锻炼。

或许你会说这个我知道，100下俯卧撑,100下仰卧起坐,100次深蹲,10公里跑步，跟某卤蛋一样的锻炼方式是吧？

不不不！

从今天开始，宁北要加练了！

以上的锻炼方式都乘以二，而且宁北还从网上订了负重沙包！

等到沙包到了，他还会加练。

通过这三天的时间，让宁北深刻明白了一个道理。

那就是留给他的时间真的不多了，他必须要在有限的时间里，做更多的事情！

如果没有充足的准备，他还真不敢穿越到古代。

人对于未曾经历的事情，多少都会有些恐惧。

宁北现在都有些怕穿越到古代了。

而通过这两天的体力训练，宁北发现自己的身体也不是那么不堪，最起码以前的训练并没有让他感受到极限。

所以说他准备直接加练一倍，看看他的运动极限究竟在哪里？

当然，加练还是得慢慢来，不然练到最后过度疲劳或者是练伤了可就不好了。

锻炼是为了强身健体，不是为了过渡。

宁北很清楚自己的身体，所以说才会一下子加练一倍。

普通人可不要这样做，很容易就会肌肉拉伤。

眼睁睁地看着宁北做完二百个俯卧撑，二百个仰卧起坐，二百个蹲起，观众们又有些吹嘘。

“虽然北哥看起来很受，没什么肌肉，但不得不说，北哥的体力是真的好啊！我估计五十个俯卧撑都做不到……”

“我已经能想到北哥脱了衣服后的肌肉了！（流口水：稀溜溜……）哥哥好帅我好爱啊~~”

“很受，体力……嗯？楼上的不特么怕不是个小姬佬（同音字）？”

“救命！刚才跟着北哥试了一下仰卧起坐，腿抽筋了！谁来救救我！好难受啊1

“我觉得北哥就算不穿越，也有能吸引观众的手段了。跟着北哥学锻炼，三天瘦八斤不成问题1

“我的天，要是这样练下去，不出两个月，我连人带盒就剩三斤了啊1

“还是那句话，主播要是臆想没那么严重的话，多么好的一帅哥啊！有文采，长得帅，身体还很强壮，还有耐心！我的天，这就是我想象中完美的男朋友啊1

“……”

因为正在跑步，宁北到也没在意直播间的弹幕。

按照网上教的跑步呼吸法，宁北三步一呼，三步一吸。

二十公里对于他来说，也是个不小的挑战，他必须要稳住才能一次性跑下来。

就在宁北稳住心跳，沉浸式跑步时，一道欣赏的目标从远处传来。

宁北不由自主地转头望去，只见远处有一位身穿白袍，也在跑步的老大爷。

也不知道是不是跟过目不忘有关，宁北觉得自己的感官都大大加强了一波。

有人看他，他甚至能下意识察觉到。

见宁北转头看着自己，李大爷乐呵呵一笑。

宁北同样以微笑还回去。

李大爷跑到他身旁，乐呵呵地说道：

“小伙子看着脸生啊？”

“以前都在家玩了，最近才想着锻炼锻炼。”

宁北显得有些不好意思，李大爷接着说道：

“那现在咋想着锻炼了？”

“强身健体，保家卫国行不行？”

要是穿越成为古代的一位士兵，那么也算是某种意义上的保家卫国吧？

“行，我年轻时锻炼也是为了保家卫国1

“……”