消遣的方式很多，阅读是其中最不费力、又最有收获的一种。</p>

胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华。</p>

读书越多，内心越丰富，眼界也会越开阔。</p>

管住嘴是一种本事</p>

这里“管住嘴”不是指讲话，而是指一日三餐。</p>

很多身体不好的人，常常败在嘴上。</p>

生活好了，更要惜福，多吃点粗粮，每餐七分饱，不暴饮暴食……为了家人，更为了自己。</p>

下厨是一种修行</p>

现在外卖太方便，很多人已经少了下厨的动力。</p>

但认真地洗菜、淘米，一丝不苟地翻炒……</p>

这个过程藏着无穷乐趣。</p>

下厨能让自己学会平心静气，不会把节假日过得没了生物钟，这本身也是一种修身养性。</p>

人脉是一种坚持</p>

“人脉”听起来很功利，但世事间、人情间，从来都功夫在诗外，无心插柳柳成荫。</p>

朋友很忙，那就隔段时间打个电话，发个短信或者微信。</p>

多年后你会发现，你的坚持会成为你的品牌，你的坚持会成为一种最大的善意。</p>

威廉·詹姆斯曾说过：</p>

“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”</p>

做最好的自己，从养成这些自我提升的习惯开始。</p>

然后你会发现，当你变得优秀的时候，世界亦充满善意。</p>

岁月给人经久的锤炼，我们褪去青涩，开始变得沉稳；如小树苗成长为坚毅的大树，在阳光下轻轻摇曳。真正有智慧的人都会越活越通透。</p>

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