李枫在第一组，这组有小黑子肖恩克劳福德，老将弗雷德里克斯，其他都水平不高。</p>

比赛开始后，李枫一马当先。</p>

不出意外，李枫和肖恩克劳福德争夺第一，最后以李枫19.92获胜。</p>

肖恩克劳福德19.95位居第二，弗雷德里克斯20.20第三。</p>

说实话，肖恩克劳福德实力真的变强了很多，他能感觉到克劳福德跟自己一样，也没发挥全力。</p>

退场后，教练组的几个教练也是喜笑颜开，李枫的实力真的是让人非常放心。</p>

跑进20秒真的是简简单单，李枫又有了！</p>

今天是田径队总教练冯勇在这里督战，罗福林没来，那天看完男子一百米后。</p>

罗教练就主动请缨，去负责其他项目了，也不知道为什么。</p>

队友杨耀租被分到了第二组。</p>

上场前，冯勇自然是鼓励他好好跑，不要紧张。</p>

“有小枫给咱们撑着，你尽情跑，没有人会怪你！”</p>

其实以杨耀租的实力，他是有机会进半决赛的，但他最缺乏的就是国际大赛的经验。</p>

当然不只是他，这也是所有亚洲选手最缺乏的，除了李枫和刘祥。</p>

他们的水平在国内不说是碾压，但基本都是数一数二的。</p>

但为什么一上大赛，临场发挥就容易出问题？</p>

原因在于，国内的比赛第一是压力较小，因为他们的实力本就是国内顶级。</p>

第二是，面对顶级高手，没有经验容易被带乱节奏，在国内都是自己带别人节奏。</p>

可国际大赛强者众多，前半程就被带乱节奏，那自然成绩就更差了！</p>

第三就是紧张，好不容易来一次，自然想发挥好，可越是紧张就越发挥不好！</p>

但这个困境没有办法解决，或者说很难解决，没有相应的实力，频繁出国比赛，一是拿不到奖牌，没有出场费，花费太多了。</p>

二是如果进步不明显，一直被打击，那对运动员更是摧残。</p>

比如日本的末续慎吾，之前想学李枫征战国际大赛，结果干了两场就灰溜溜的回国了。</p>

你问为啥，还不是被打击的，末续慎吾客观来说，在亚洲也是属于靠前的了。</p>

面对杨哥，李枫也不知道说什么，只是拍了拍杨哥的肩膀，鼓励他。</p>

杨耀祖是在第三道，位置还行，可旁边是伯纳德威廉姆斯。</p>

李枫叹了口气，这组最强的选手在杨哥旁边，那有点难了。</p>

之前训练4x100时，他们也会练其他项目，或者队内赛等等。</p>

队内比过几次他就感觉杨哥最大的问题就是会被带节奏，然后就乱了。</p>

如果他按照自己的节奏跑，正常来说20.45是肯定可以跑进的。</p>

李枫想着的同时，场上也开始了比赛。</p>

on your marks！（各就各位！）</p>

set！（预备！）</p>

“啪！”</p>

杨哥起跑还行（0.137s）</p>

在八位选手里排名第二，只有第四道的伯纳德威廉姆斯比他好一点。</p>

。</p>