“我抱都抱不起来！”</p>

“是啊，陈师傅你一只手托起来，是不是太夸张了！”</p>

“陈师傅，我承认你很厉害，可一只手托三百斤，我还是不信的。”</p>

“你们不信？”</p>

陈玄把铅球抛落在地上。</p>

“轰！”</p>

一声巨响，坚硬的山石地面硬生生被砸出了一个凹坑，周围碎裂的地面像蜘蛛网一般裂开。</p>

“卧槽，真的是铅球，看起来有几百斤重！”</p>

“我以为陈师傅是在开玩笑，想不到他来真的。”</p>

“盲猜一波铅球的作用。”</p>

网友们议论纷纷道。</p>

“刚刚练习龙爪手，我们可以用击打外物都方法来增强自己的指力，比如沙袋木石之类，也可以像我一样用铅球铁树球之类的东西。”</p>

说完，陈玄用手向铅球击打，发出清脆的碰撞声音，起初是一只手，最后两只手齐出，噼里啪啦，幻影一般向铅球劈去。</p>

在击打一会铅球后，陈玄一脚把铅球从地上挑起来伸手接住。</p>

“当然，我们也可以用手指承重的方法来增强自己的指力。”</p>

陈玄把托着铅球的手指一根根的收了回来，只留下了食指。</p>

“如果觉得食指适用这样的力服都时候，没有挑战性，也可以换成其他的手指，比如中指。”</p>

陈玄用中指托住铅球，把食指收了回来。</p>

“这样，整个铅球都力量就会集中在一根手指上面，我们的指力也会快速增加。”</p>

“当然，在锻炼指力的时候，也可以站桩，两不耽误。”</p>

说完，陈玄摆了一个桩步。</p>

“卧槽，陈师傅，你是认真的吗？”</p>

“这样锻炼，手指真能承受的住吗？”</p>

“陈师傅，非人哉！”</p>

“我感觉我的手指已经断了！”</p>

“我觉得我已经不适合练武了，我是个残废！”</p>

网友们目瞪口呆，无语至极！</p>

本来以为陈玄可以给他们带来什么好的方法，可这种锻炼方式承受不住啊！</p>

手指分分钟就整没了！</p>